bialko

Witam mam taki problem Wiek-14lat Waga-54 Wzrost-168 Cel-Masa i mięśnie I chcę przytyc i nabrac przy tym dużo siły czy pomoże mi w tym Garnier jakis Czy BIALKO OSTROWIA WPC 80 Lub Mas XXL co wy byście zrobili na moim miejscu?

Witam, 16:00 - kura + ryz 17:00-18:20 trening 18:20 - ......................... 19:20 - kura + ryz Co wrzucic w miejsce kropek w zalozeniu masowym? Wiadomo ze najlepiej bailko+carbo ale czy samo bialko nie zda egzaminu?

Witam. Chciałbym się was poradzić jakie najlepiej kupić białko na noc? Ma mi ono służyć tylko przed snem. Zastanawiam się nad Trec Night Protein oraz BIOGENIX Prolongatum. Jeśli możenie polecić jeszcze jakieś białeczeka na noc to dawajcie propozycje. Cena jaką jestem w stanie dać to max 200zł/+2.5kg

Witam mam do odsprzedania Białko WHEY C6 smak WANILIOWY z firmy HITEC. W puszce jest 2250g bez 30 bo spróbowałem i mi nie podpasowało. Cena +/- 130+kw http://oi62.tinypic.com/2dmeaed.jpg http://oi59.tinypic.com/vov0rc.jpg

Witam. Mam już drugi worek tego białka ale nigdy nie widziałem opinii na jego temat. Czy ktoś może zażywał i może się wypowiedzieć nad składem, działaniem i czy warto dalej w nie inwestować ? Dzięki i czekam na odpowiedź :) http://img847.imageshack.us/i/bialko900.jpg/

Witam wszystkich. Mam pytanie. Chce kupić sobie białko ale nie do masowania tylko do urozmaicenia menu np. do smażenia serników itp . Wcześniej miałem whey100 ale mi się niestety skończyło. Myślałem o białku sfd, cena przystępna i podobno smak też niczego sobie . Co myślicie o tym ?

Witam mam takie pytanie zamierzam robie teraz rzeźbie mam diete redukcyjną, robie 3xtyg aeroby i mam zamiar brać białko razem ze spalaczem tłuszczu.I tu moje pytanie czy można brać te dwa specyfiki jednocześnie. Jak tak to w jakich proporcjach

Witam! Próbowaliście może tego białka? Jakie są wasze opinie? Skład się zgadza z etykietą? W dziale opinii cisza na temat tego produktu:D

Moje zapotrzebowanie na kcal to 2257 a więc jeśli mam dietę na masę to co jest ważniejsze żebym utrzymał lub miał mniej kcal i 2g/kg masy białka czy lepiej żebym miał 2500 kcal i 1/g na kg masy. Oczywiście to tylko przykład bo będę się starał żeby wszystko było jak najlepiej ustawione.

Hej, Mam jedno pytanie odnosnie co do bialka na noc. Otoz pracuje na nocki, a wlasciwie koncze prace o 2 rano, wtedy zazwyczaj nie mam apetytu na nic. Czy spozycie dawki bialka o 2 rano to dobry pomysl??? czy lepiej bylo by zjesc nap jaja, tlunczyk, bialy ser itd.

Witam Kupię białko Matrix 5.0-Syntrax w dobrej cenie najlepiej z okolic Krakowa... czekam na propozycję :) Zmieniony przez - ziorek87 w dniu 2008-06-01 12:01:54

Czy alkohol przyspiesza, spowalnia czy nie ma wpływu na szybkość przemiany materii ? Czy białko przyspiesza, spowalnia czy nie ma wpływu na szybkość przemiany materii ?

Witam Chciałbym się dowiedzieć czy jest sens kupić BCAA + Białko, czy może jedni z nich wystarczy. Otóż będę ćwiczył na redukcje tkanki tłuszczowej i chciałbym spalić jak najmniej mięśni. I jak dawkować odżywki w przypadku treningu siłowego + aeroby? Brać przed treningiem oraz po siłowym przed aerobami, czy może przed treningiem i po całości?

Cześć. Ćwiczę kilka miesięcy. Mam zamiar zacząć brać kreatynę/białko/odżywki na masę. Wybiorę z tego coś jednego i zakupię. Chciałbym się dowiedzieć, czy od tych suplementów można się "uzależnić"? Chodzi mi o to czy np. będę brał któryś z tych produktów, z jakiś powodów przestanę, i czy wtedy spadnie mi masa/forma? Z góry dzięki.

Witam, startuje z dietą jednak muszę kupić węglowodany i białko aby uzupełnić niedobory. Dlatego mam prośbę co polecacie nie drogiego i dobrego? Co warto kupić i jest "ekonomiczne" ? Pozdrawiam i dziękuję. Szukałem podobnych tematów ale nic nie znalazłem niestety. Pytam ponieważ mam ograniczony budżet. Pozdrawiam !

Trenuje intensywnie od ok 5 miesięcy. Jako suplement używam jedynie l-karnityny. Zastanawiam sie co włączyć do diety jako suplement HMB czy białko? Podobno są odżywki białkowe zawierające HMB-czy to prawda i czy są skuteczne? Będe wdzieczny za rady. Pozdrawiam

czy na redukcji moze byc ostrowia WPC? chodzi mi tylko o bialko ktore by sie nadawalo po treningu, nie bede jego uzywal w ciagu dnia bo diete mam dobrze zbilansowana. Przy okazji brac jakies wegle po treningu bezposrednio? poniewaz mysle ze carbo raczej sie nie bedzie nadawalo? No oczywisice po bialku po uplywie czasu pelnowartosciowy posilek. [...]

Cześć trenuje na siłce juz 3 miesiące , i postanowiłem właczyć do mojej diety białko. Znalazłem 1 , w dodatku w promocji , czekam na opinie i doswiadczenia http://aktywne-zycie.pl/sklep/product_info.php?cPath=23_31&products_id=237 jak oceniacie to białko? czy to jest własnie białko serwatkowe?. Mam 17 lat i ciagle sie rozwijam, moge je stosowac?

Jestem obecnie na lekkiej redukcji i mam zamiar wydac ok 120 zl na suplementy:( Chce kupic bialko+bcaa . I tu mam problem czy kupic wpc ostrowi + 240 tab. bcaa extra activlabu czy lepsze bialeczko np Trec - Ultimate Protein+ 120 tab. bcaa extra?? Czy odpuscic sobie bcaa i kupic samo bialko tylko wieksza ilosc??

Witam. mam 14 lat i postanowiłem zacząć ćwiczyć z białkiem serwatkowym... Więc o to moje pytanie: Jakie białko wybrać / Jak je wybrać? Znalazłem jedno na allegro ale nie wiem czy jest dobre http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-4000g-80-mega-wydajne-wpc-i2373519504.html zobaczcie. Proszę o szybkie odp. Pozdrawiam